Taller de mindfulness

Con más de 30 años de investigaciones científicas, Mindfulness es una de las intervenciones con mayor efectividad a la hora de reducir el estrés, la ansiedad, la incertidumbre y regular las emociones. Te invitamos a participar del taller y aumentar tu bienestar!
$ 0
A partir de 4 Módulos, éste Taller ofrece una introducción al Mindfulness y sus 7 principios, cómo puede favorecer a la reducción del estrés y la regulación emocional. Todos los módulos están acompañados de ejercicios prácticos.
Comienzo: 12 de marzo
Incluye:
Contenidos creados por expertos
Módulos en videos dinámicos
Materiales para descargar
Recursos seleccionados
Prácticas y ejercitaciones

CONTENIDOS

4 módulos en video

Con material descargable

ACCESO

Ilimitado, a demanda

Se acomoda a cualquier horario

DIRIGIDO A

Aquellas personas que quieran conocer más sobre Mindfulness, cómo favorece el aumento del bienestar y realizar prácticas guiadas.

El Mindfulness puede ayudarte a relajarte y alcanzar un mayor bienestar

¿Por qué participar del taller?

  • Conocé las técnicas de meditación y relajación corporal
  • Aprendé prácticas de Mindfulness

Temario

1. Introducción al Mindfulness
2. 7 Principios del Mindfulness
3. Estrés & Mindfulness
4. Mindfulness y emociones

Profesional a cargo

Lic. María Migali

Lic. en Psicología de la Universidad Católica Argentina, Psicóloga clínica especialista en trastornos de ansiedad e instructora en Mindfulness

Taller 100% online

Módulos audiovisuales

Acceso a videos con un formato moderno y atractivo

Materiales para descargar

PDFs descargables seleccionados por el profesional a cargo

Recursos complementarios

Libros, enlaces, charlas TED, películas, apps, y mucho más, para profundizar

Seguridad y confidencialidad

Plataforma virtual de alta seguridad y confidencialidad.

Acceso las 24hs

Las clases están siempre accesibles, sin límite de visualizaciones

Mesa de ayuda

Se cuenta con apoyo técnico permanente durante todo el taller

Faq Sections

Inscripción y acceso
¿Puedo inscribirme y pagar si el curso ya comenzó?
Sí, como es un curso en línea podés inscribirte hasta una semana luego de la fecha de inicio y podrás visualizar la primera clase y todos sus contenidos sin perderte nada.

¿Puedo comenzar el curso en cualquier momento del año?
No, los cursos tienen fechas de inicio específicas que se anuncian especialmente; sólo pueden cursarse durante esas fechas.

¿Cuando realizo el pago me dan acceso automáticamente al curso?
No, los pagos pueden tardar hasta 72 hs . en acreditarse, sólo luego de ese momento te enviaremos los datos de acceso, y en la fecha de inicio del curso.

Requisitos técnicos
¿Puedo anotarme si no tengo acceso a internet de alta velocidad?
No lo recomendamos, se requiere una conexión de banda ancha de al menos 6 mb. Si no, podrías ver los videos entrecortados.

¿Necesitaré descargar algún programa o software especial para hacer los cursos?
No, sólo es necesario contar con un navegador web para acceder a los e-workshops, no necesitarás descargar ni instalar ningún programa externo. Recomendamos utilizar el navegador Firefox o Chrome.

¿Necesito una computadora muy potente para realizar los cursos?
No, cualquier computadora o notebook con menos de 10 años de antigüedad será suficiente para acceder a los cursos.

Modalidad de cursada
¿Podré interactuar con el docente y mis compañeros durante el curso?
Sí, durante todo el curso contarás con foros de consulta donde podrás comunicarte con tus docentes, tutores y compañeros para compartir dudas, inquietudes y comentarios.

¿Los cursos a distancia tienen alguna clase que se dicte de manera presencial?
No, los cursos a distancia son 100% online, diseñados para ofrecerte todos los contenidos, audivisuales, ejercicios, foros de intercambio y material descargable desde el aula virtual.

¿Qué contenidos voy a poder visualizar en cada clase?
El material de cada clase varía de curso en curso, pero por lo general, cada clase te ofrecerá un video grabado especialmente por un profesional experto, algún material para descargar y ejercicios de práctica. También, cada clase cuenta con un foro de intercambios.

¿Podré visualizar las clases en cualquier momento del día?
Sí, a partir del momento en que se abre una clase podrás visualizarla durante las 24hs, la cantidad de veces que lo desees dentro de la duración del curso.

Diploma y certificación
¿Obtendré un certificado por haber realizado o aprobado cada curso?
Sí, todos los cursos entregan diplomas digitales, que se enviarán por correo electrónico, al completar el curso o aprobar el examen, de acuerdo a los requisitos de aprobación.

¿Es obligatorio que apruebe el examen al finalizar un curso?
No, el examen final de cada curso es optativo, pero si no lo realizás y aprobás no recibirás el certificado de aprobación.

¿Se entregan certificados impresos?
No, no se entregan certificados impresos en ningún caso. Todos los certificados son digitales, y se envían en formato PDF.

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